인간의 신체에 영양소 결핍시 나타나는 증상
각 영양소가 결핍되었을 때 몸에 나타나는 증상영양소 종류 1. 탄수화물 2. 단백질 3. 지방 4. 비타민 5. 무기질 6. 당 탄수화물 결핍 시에너지 부족, 피로감, 체중 감소, 혼란, 면역 체계 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.단백질 결핍 시근육량 감소, 신체 성장 지연, 면역 체계 약화, 부종, 빈혈, 머리카락과 피부의 건강 악화 등이 발생할 수 있습니다. 지방 결핍 시피부 건조, 면역 체계 약화, 필수 지방산 결핍으로 인한 성장 지연과 생식 기능 저하, 비타민 흡수 장애 (특히 지용성 비타민인 A, D, E, K) 등이 나타날 수 있습니다.비타민 결핍 시비타민의 종류에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 예를 들어, 비타민 A 결핍은 야맹증, 피부 문제를 일으킬 수 있으며, 비타민 C 결핍은..
2024. 5. 7.
